No, jalkasi ja kätesi ovat itse asiassa välttämättömiä lämpösäätelylle ja ympäristöllä, jossa ne ovat, on suora vaikutus säänneltyyn ruumiinlämpöön nukkuessasi. Tämä tarkoittaa, että kun käytät sukkia, olet vaikuttamassa thermoregulationiin, joka voi olla salaisuus parempien yöunten takana. Jos kamppailet säännöllisesti kuumista aalloista tai yöhikoilusta, sukkien pukeutuminen voi olla yllättävä mutta tehokas ratkaisu nukkumisongelmiin. Sukkien pitäminen päällä koko yön voi tarjota jalkojen välttämättömän lämmön, jota tarvitaan terveellisen lämpötilan hallinnan ylläpitämiseksi koko yön ajan. Lisäksi National Sleep Foundation sanoo, että sukkien pukeutuminen sängyssä on yksinkertainen tapa kertoa aivoillesi, että on aika levätä. Tiede määrää, että kylmät jalat ovat huonompaa verenkiertoa kuin lämpimät jalat, mikä tarkoittaa vähemmän lämpöhäviötä ihon läpi ja mahdollisesti korkeampaa ruumiinlämpöä. Siksi aikuisten makuusukkien vetäminen päälle parantaa verenkiertoa, säätelee kokonaislämpötilaa ja auttaa kehoasi rentoutumaan ennen nukkumaan.
Hemmottelen noita jalkoja.
Tämän lisäksi sukat voivat suojata jalkojen kosteutta kuivan ihon ja halkeilun estämiseksi – hieman hemmottelua tossuillesi ja korkokengillesi yön aikana, josta ihosi kiittää sinua koko päivän ajan. Tämä voi tarkoittaa, että niillä, jotka nukkuvat sukat jalassa, on terveemmät ja sileämmät jalat – sukan nukkuminen ei ehkä olekaan niin outoa! Jos kärsit kuivasta ihosta, sukkaunet voivat olla vastaus kaikkiin huoliisi. On kuitenkin suositeltavaa, että yöaikaiset sukan käyttäjät vaihtavat sukkansa ennen nukkumaan nukkumista ja varmistavat, että heidän jalkansa ovat täysin kuivat ennen kulumista, jotta bakteerit eivät kertyisi ja jotta asiat pitäisivät asiat puhtaina ja hyödyllisinä. Oikealla sukkaparilla ja siisteydessä voisit tehdä hyvää jaloillesi ja ihollesi nukkuessasi, kuinka vaivatonta!
