More stories

  • in

    10 choses que vous ne saviez sûrement pas sur le yoga

    Le yoga qui dure à travers les siècles Nous pensons que nous vivons dans une société stressée et éprouvante depuis moins d’années, car nous ne sommes peut-être pas conscients que l’être humain est plongé dans le tourbillon de ses soucis depuis que le monde est monde. Le yoga le confirme, car c’est une discipline qui […] More

  • in

    6 Des aliments qui vous mettent de bonne humeur

    Il est prouvé que la pratique de notre sport favori, le temps passé en famille ou avec nos amis, et même les sorties au cinéma, font ressortir la bonne humeur. Pour beaucoup de gens, la nourriture est aussi une injection de bonheur. La nourriture a le potentiel d’affecter l’humeur et a le pouvoir de faire […] More

  • in

    8 aliments qui vous aideront à avoir une digestion moins lourde

    Nous savons tous combien il est désagréable d’avoir une digestion lourde après une cuite ou un repas trop copieux. C’est pourquoi nous proposons une série d’aliments qui vous aideront à alléger votre digestion et à éviter que votre estomac ne fasse un travail excessif. Gingembre Le gingembre aide à soulager les nausées et favorise le […] More

  • in

    5 choses qui se passent si vous mangez 2 dattes par jour

      Les dattes sont les petits fruits ovales du palmier-dattier, qui sont cultivés dans les climats tropicaux. En raison de la distance qu’elles doivent parcourir pour atteindre les tables américaines, les dattes sont souvent vendues séchées, ce qui concentre leur douceur et leur donne une texture agréable à mâcher. Honnêtement, les dattes peuvent être très […] More

  • in

    7 Raisons pour lesquelles vous devriez dormir sur le côté gauche

    Souvent, vous choisissez votre position de sommeil sans tenir compte de son importance. Il existe de nombreuses positions courantes que les gens adoptent lorsqu’ils s’endorment, notamment sur le côté, sur le ventre, sur le dos ou en position fœtale. Certaines personnes restent relativement immobiles toute la nuit et d’autres se déplacent d’un côté à l’autre. […] More