カモミール
そう、胃痛や消化不良に直面したときに、私たちはすべてのカモミールティーを取ったことがあります。そして、このハーブは消化過程を促進し、胸焼けだけでなく、逆流を防ぐようですので、私たちはよくやっています。
一方、カモミールには抗炎症作用があり、フラボノイド（抗酸化物質）が豊富に含まれており、ストレスを軽減して消化を促進する効果があります。
キウイ
キウイフルーツは、私たちの体が適切に機能するための重要な利点を提供しています。ビタミンCが豊富で、強力な抗酸化作用があり、特定の病気から気道を保護します。
胃腸機能に関しては、この果実を摂取することで、タンパク質の消化、すなわちタンパク質の同化、便秘を改善することが示されています。