Heřmánek
Ano, všichni jsme si vzali heřmánek tváří v tvář bolesti žaludku nebo špatnému trávení. A děláme dobře, protože tato bylina upřednostňuje trávicí procesy a zdá se, že se vyhýbá refluxu i žaludeční kyselosti.
Na druhou stranu, heřmánek má protizánětlivé účinky, je bohatý na flavonoidy (antioxidanty) a může pomoci snížit stres, což zase upřednostňuje trávení.
Kiwi
Kiwi nabízí našemu tělu důležité výhody pro jeho správné fungování. Bohatý na vitamín C, je to silný antioxidant a chrání dýchací cesty před určitými nemocemi
Pokud jde o gastrointestinální funkce, bylo prokázáno, že spotřeba tohoto ovoce zlepšit trávení bílkovin, tj.