10 cosas que seguro no sabías sobre el yoga





Di “ohmmmm”

Cuántos tipos de yoga existen?
Para los neófitos, la sílaba “ohm” seguro que evoca el yoga, pero en realidad se corresponde con una variedad concreta de esta disciplina. Pronunciar y, sobre todo, escuchar, la sílaba “ohm” es una práctica exclusiva del “nada yoga”, también denominado “yoga del sonido”. Esta variedad considera que el sonido es una forma de energía y que impacta con nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu. En sus sesiones se utilizan instrumentos musicales o la voz humana para producir esa impacto de vibración en nuestro cuerpo y mente, y así motivar la meditación y ejercicio.