ヨガについて知らなかったであろう10のこと

初心者にとって、音節の «オーム «は確かにヨガを連想させますが、実際にはこの規律の特定の品種に対応しています。音韻を踏むこと、そして何よりも、聞くことは、「音のヨガ」とも呼ばれる「灘ヨガ」の排他的な練習です。このバラエティでは、音は私たちの存在に影響を与えるエネルギーの一形態であると考えています。そのセッションでは、楽器や人間の声を使って、私たちの心身に振動の影響を与え、瞑想や運動のモチベーションを高めます。