Les gourous indiens demandent de ne pas oublier les aspects émotionnels du yoga
Nous ne nous lassons pas de considérer cette pratique comme bénéfique pour l’esprit, cependant l’agitation quotidienne ne nous permet pas de nous concentrer trop sur cet aspect et ce qui prévaut dans les séances de yoga des salles de sport est d’obtenir les asanas et de travailler, au final, le corps. Il semble que les effets de la méditation sur l’esprit soient plutôt secondaires, le produit d’un bon développement physique des asanas. C’est pourquoi les gourous indiens insistent pour rappeler que les deux choses doivent aller de pair, corps et esprit, et que la complexité mentale est bien plus grande que ce que nous concédons dans notre pratique. Selon eux, nous devons impliquer notre personnalité dans la méditation au point que cet état d’esprit affecte nos aspects émotionnels, sociaux, spirituels et mentaux.