10 choses que vous ne saviez sûrement pas sur le yoga





Le yoga ne cesse de changer

Ejercicios: ¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?
Nous avons dit que c’est une discipline ancienne, mais le yoga n’a pas cessé d’évoluer au fil du temps. Le type d’asanas que l’on pratique aujourd’hui n’a rien à voir avec les asanas millénaires. La posture en triangle, par exemple, ne se trouve dans aucun ancien traité de yoga, pas plus que la fameuse posture du chien tourné vers le bas. En fait, il existe de nombreuses théories selon lesquelles un grand nombre des postures les plus populaires ont en fait débuté en Occident et sont ensuite passées en Inde. Selon les chercheurs de la SOAS à Londres, les postures qui sont censées être assises sont plus conformes à une racine ancienne que celles qui impliquent des mouvements quadrupèdes ou plus verticaux.