Yoga slutter aldri å forandre seg
Vi har sagt at det er en gammel disiplin, men yoga har ikke stoppet for å utvikle seg over tid. Den type asanas som er gjort nå har ingenting å gjøre med millennials. Trekantholdet, for eksempel, er ikke inkludert i noen gammel yoga avhandling, og heller ikke hundens berømte holdning ser ned. Faktisk er det mange teorier om at mye av de mest populære stillingene faktisk kom i gang i Vesten og deretter flyttet videre til India. Ifølge soAS forskere i London, de posisjonene som skal sitte er mer typisk for en gammel rot, enn de som involverer bevegelser til quadrupeds eller mer oppreist.