10 ting du sannsynligvis ikke visste om yoga





Si «ohmmmm»

 

Cuántos tipos de yoga existen?

For neophytes, den stavende «ohm» sikkert fremkaller yoga, men det faktisk tilsvarer en bestemt rekke av denne disiplinen. Uttale og fremfor alt lytte, stavelsen «ohm» er en eksklusiv praksis av «ingenting yoga», også kalt «yoga av lyd». Denne variasjonen anser at lyd er en form for energi, og at den påvirker vårt vesen: kropp, sinn og ånd. I sine økter musikkinstrumenter eller den menneskelige stemme brukes til å produsere den virkningen av vibrasjon på kropp og sinn, og dermed motivere meditasjon og trening.