10 ting du sannsynligvis ikke visste om yoga





100 år praktisere og undervise yoga

Diapositiva 9 de 10: 100 años practicando y enseñando yoga Täo Porchon-Lynch nació en la India en 1918, aunque hoy en día vive en Nueva York. Tiene 100 años y, según cuenta ella misma, conoció el yoga cuando apenas tenía 8 años pero le prohibieron practicarlo porque se suponía que “no era un ejercicio propio de señoritas”. Es, según el Libro Guinness de los Récords, la instructora de yoga más longeva del mundo. Siendo una centenaria sigue practicándolo a diario y enseñándolo a sus discípulos. Leer: Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
Porchon-Lynch ble født i India i 1918, selv om han nå bor i New York. Hun er 100 år gammel, og hun sier hun visste yoga da hun var bare 8 år gammel, men ble utestengt fra å praktisere det fordi det var «ikke ment å være en dameøvelse.» Hun er, ifølge Guinness Book of Records, den lengstgående yogainstruktøren i verden. Som århundre fortsetter hun å praktisere det daglig og undervise det til sine disipler.