Den Yogi Diet Søger Balance
Hvad vi spiser har en direkte indflydelse på vores humør, og selvfølgelig med vores fysiske form. Da det ikke kunne være anderledes, den omfattende praksis med yoga indebærer tilpasning af fødevarer til at søge tilstrækkelig balance og konsistens til at gøre fordelene ved denne praksis integreret. Denne yogiske kost er lactovegetarian, som mælk og dens gæret er de eneste fødevarer, det omfatter af animalsk oprindelse. Hverken æg, eller selvfølgelig kød eller fisk er inkluderet i denne kost. Det er ikke kun et ernæringsmæssigt spørgsmål, men først og fremmest en etisk holdning til fødevarer. At finde en type kost, der ikke er aggressiv, enten med ydersiden eller med vores interiør, er det maksimale af den yogiske kost, hvilket er grunden til det afviser den bitre, krydret, over-saltet smag og præparater for koldt eller varmt.