10 ting, du sikkert ikke vidste om yoga




Sig «ohmmmm»

 

Cuántos tipos de yoga existen?
For neophytes, den stavende «ohm» sikker fremkalder yoga, men det faktisk svarer til en bestemt række af denne disciplin. Udtale og frem for alt at lytte, den staveevne «ohm» er en eksklusiv praksis med «intet yoga», også kaldet «yoga af lyd». Denne sort mener, at lyd er en form for energi, og at det påvirker med vores væsen: krop, sind og ånd. I hans sessioner musikinstrumenter eller den menneskelige stemme bruges til at producere denne indvirkning af vibrationer på vores krop og sind, og dermed motivere meditation og motion.