10 ting, du sikkert ikke vidste om yoga





100 år med at praktisere og undervise i yoga

 

Diapositiva 9 de 10: 100 años practicando y enseñando yoga Täo Porchon-Lynch nació en la India en 1918, aunque hoy en día vive en Nueva York. Tiene 100 años y, según cuenta ella misma, conoció el yoga cuando apenas tenía 8 años pero le prohibieron practicarlo porque se suponía que “no era un ejercicio propio de señoritas”. Es, según el Libro Guinness de los Récords, la instructora de yoga más longeva del mundo. Siendo una centenaria sigue practicándolo a diario y enseñándolo a sus discípulos. Leer: Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
Porchon-Lynch blev født i Indien i 1918, selv om han nu bor i New York. Hun er 100 år gammel, og hun siger, hun vidste yoga, da hun var bare 8 år gammel, men fik forbud mod at praktisere det, fordi det var «ikke meningen at være en damer ‘øvelse.» Hun er, ifølge Guinness Book of Records, den længstkørende yoga instruktør i verden. Som et århundrede fortsætter hun med at praktisere det dagligt og lære det til sine disciple.