Crediamo di vivere in una società stressata e stressante da non molti anni, perché forse non ci rendiamo conto che l’essere umano è stato immerso nel trambusto delle sue preoccupazioni perché il mondo è mondo. Lo yoga lo conferma, in quanto è una disciplina che cerca l’armonia tra corpo e mente ed è sostenuta dalla meditazione. Come diceva Patanjali, nel III secolo a.C., «lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente», perché già allora si riteneva che pensassimo troppo, che lo facessimo in modo caotico e che il vero segreto del nostro benessere consistesse nel sapersi concentrare.
La parola yoga deriva dal sanscrito
Oggi la parola yoga è accettata e raccolta dai dizionari, ma in origine deriva dal sanscrito. Significa qualcosa di così grafico come mettere un giogo su due buoi, in modo che il percorso di entrambi sia lo stesso e per sfruttare la loro energia. Questa è una metafora, quando si medita si è connessi, si produce un’unione e si concentrano gli sforzi.