Dite «ohmmmm»
Per i neofiti, la sillaba «ohm» evoca certamente lo yoga, ma in realtà corrisponde a una specifica varietà di questa disciplina. La pronuncia e, soprattutto, l’ascolto, la sillaba «ohm» è una pratica esclusiva del «Nada Yoga», chiamato anche «Yoga del suono». Questa varietà considera il suono come una forma di energia che influenza il nostro essere: corpo, mente e spirito. Nelle sue sessioni, gli strumenti musicali o la voce umana sono utilizzati per produrre quell’impatto della vibrazione sul nostro corpo e sulla nostra mente, e quindi motivare la meditazione e l’esercizio fisico.