Indische goeroes vragen om de emotionele aspecten van yoga niet te vergeten
We worden het niet moe om deze praktijk als heilzaam voor de geest te beschouwen, maar de dagelijkse drukte laat ons niet toe om ons te veel op dit aspect te concentreren en wat in de yogasessies van de sportscholen overheerst is het verkrijgen van de asana’s en het werken, uiteindelijk, het lichaam. Het lijkt erop dat de effecten van meditatie op de geest nogal ondergeschikt zijn, het product van een goede fysieke ontwikkeling van de asanas. Daarom staan Indiase goeroes erop om te onthouden dat beide dingen hand in hand moeten gaan, lichaam en geest, en dat de mentale complexiteit veel groter is dan we in onze praktijk toegeven. Volgens hen moeten we onze persoonlijkheid betrekken bij de meditatie tot het punt waarop deze gemoedstoestand onze emotionele, sociale, spirituele en mentale aspecten beïnvloedt.