Zeg «ohmmmm»
Voor neofieten roept de lettergreep «ohm» zeker yoga op, maar in werkelijkheid komt het overeen met een specifieke verscheidenheid van deze discipline. Het uitspreken en vooral luisteren, de lettergreep «ohm» is een exclusieve praktijk van «Nada Yoga», ook wel «Yoga van de klank» genoemd. Deze variëteit beschouwt geluid als een vorm van energie die ons wezen beïnvloedt: lichaam, geest en ziel. In de sessies worden muziekinstrumenten of de menselijke stem gebruikt om die impact van trillingen op ons lichaam en onze geest te produceren, en zo meditatie en oefening te motiveren.