Joga nie przestaje się zmieniać
Mówiliśmy, że jest to starożytna dyscyplina, ale joga nie przestała ewoluować w czasie. Rodzaj wykonywanych obecnie asan nie ma nic wspólnego z tymi tysiącletnimi. Na przykład postawa trójkąta nie występuje w żadnym starożytnym traktacie o jodze, ani też nie jest to słynna postawa psa zwróconego w dół. W rzeczywistości istnieje wiele teorii, że wiele z najbardziej popularnych pozycji miało swój początek na Zachodzie, a następnie przeszło do Indii. Według badaczy z londyńskiego SOAS, te postawy, które są przeznaczone do siedzenia, są bardziej zgodne z starożytnym korzeniem niż te, które wymagają ruchów czworobocznych lub bardziej pionowych.