Powiedz «ohmmmm»
Dla neofitów sylaba «om» z pewnością przywołuje jogę, ale w rzeczywistości odpowiada specyficznej odmianie tej dyscypliny. Wymowa, a przede wszystkim słuchanie, sylaba «om» jest wyłączną praktyką «Nada Jogi», zwanej również «Jogą Dźwięku». Ta odmiana uważa dźwięk za formę energii, która wpływa na nasze istnienie: ciało, umysł i ducha. W jego sesjach, instrumenty muzyczne lub głos ludzki są wykorzystywane do wytwarzania tego wpływu wibracji na nasze ciało i umysł, a tym samym motywować do medytacji i ćwiczeń.