10 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiedziałeś o jodze





100 lat praktykowania i nauczania jogi

Diapositiva 9 de 10: 100 años practicando y enseñando yoga Täo Porchon-Lynch nació en la India en 1918, aunque hoy en día vive en Nueva York. Tiene 100 años y, según cuenta ella misma, conoció el yoga cuando apenas tenía 8 años pero le prohibieron practicarlo porque se suponía que “no era un ejercicio propio de señoritas”. Es, según el Libro Guinness de los Récords, la instructora de yoga más longeva del mundo. Siendo una centenaria sigue practicándolo a diario y enseñándolo a sus discípulos. Leer: Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
Täo Porchon-Lynch urodził się w Indiach w 1918 roku, choć obecnie mieszka w Nowym Jorku. Ma 100 lat i według własnego konta wiedziała o jodze, kiedy miała tylko 8 lat, ale nie wolno jej było ćwiczyć, bo miała być «nie damskim ćwiczeniem». Według Księgi Rekordów Guinnessa jest ona najdłużej pracującym instruktorem jogi na świecie. Mając sto lat, kontynuuje codzienną praktykę i uczy swoich uczniów.