10 věcí, které jste pravděpodobně nevěděli o józe





Jóga se nikdy nepřestane měnit

Ejercicios: ¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?
Řekli jsme, že je to prastará disciplína, ale jóga se nezastavila, aby se vyvíjela v průběhu času. Typ ásan, které se nyní dělají, nemá nic společného s mileniály. Například držení trojúhelníku není zahrnuto v žádném starověkém pojednání jógy, ani slavné držení těla psa se nedívá dolů. Ve skutečnosti existuje mnoho teorií, že velká část nejoblíbenějších postojů skutečně začala na Západě a pak se přesunula do Indie. Podle výzkumníků soAS v Londýně, ty pozice, které mají být sedící, jsou typičtější pro starověký kořen, než ty, které zahrnují pohyby na čtyřnohé nebo více vzpřímené.