4. Abnehmender altersbedingter geistiger Verfall
Es ist jetzt an der Zeit, Ihr Gehirn vor den verheerenden Auswirkungen des altersbedingten geistigen Verfalls zu schützen. Und zwar sofort. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Gehirn herauszufordern und fit zu halten, aber sie alle hängen von der richtigen Ernährung ab, um klare Bahnen im Gehirn zu erhalten. Es wurde festgestellt, dass die Daten die Entzündungsmarker in Ihrer grauen Substanz reduzieren, die mit einer höheren Rate von Gedächtnisverlust und anderen Gehirnerkrankungen in Verbindung stehen.
Tierstudien haben auch gezeigt, dass Datteln das Potenzial haben, die Bildung von Beta-Amyloid-Protein-Plaques im Gehirn zu verhindern. Wenn sich diese Plaques bilden, stören sie die Kommunikation zwischen den Zellen im Gehirn und führen zu einem schnelleren Absterben der Zellen. Andere Tierstudien ergaben, dass Mäuse, die mit einer Ernährung mit Datteln gefüttert wurden, eine bessere Lernfähigkeit, ein längeres Gedächtnis und weniger angstbestimmte Verhaltensweisen hatten.