Nous pensons que nous vivons dans une société stressée et éprouvante depuis moins d’années, car nous ne sommes peut-être pas conscients que l’être humain est plongé dans le tourbillon de ses soucis depuis que le monde est monde. Le yoga le confirme, car c’est une discipline qui recherche l’harmonie entre le corps et l’esprit et qui est soutenue par la méditation. Comme l’a dit Patanjali, au troisième siècle avant J.-C., «le yoga est la cessation des fluctuations de l’esprit», car déjà à cette époque on considérait que nous pensions trop, que nous le faisions de manière chaotique et que le véritable secret de notre bien-être consistait à savoir se concentrer.
Le mot yoga vient du sanskrit
Aujourd’hui, le mot yoga est accepté et recueilli par le dictionnaire de la RAE, mais il vient à l’origine du sanskrit. Cela signifie quelque chose d’aussi graphique que de mettre un joug sur deux bœufs, pour que le chemin des deux soit le même et pour profiter de leur énergie. C’est une métaphore, lorsque vous méditez, vous êtes connecté, une union se produit et les efforts sont concentrés.