Vi mener, at vi har levet i et stressende og stressende samfund i ikke så mange år, fordi vi måske ikke er klar over, at mennesker har været nedsænket i stress og jag i deres bekymringer, da verden er verden. Yoga kommer til at bekræfte dette, fordi det er en disciplin, der søger harmoni mellem krop og sind og er afhængig af meditation. Som Patanjali sagde, i det tredje århundrede f.Kr., «yoga er ophør af udsving i sindet», fordi allerede på det tidspunkt fandt vi, at vi tænkte for meget, at vi gjorde det på en kaotisk måde, og at den virkelige hemmelighed af vores velbefindende er at vide, hvordan man fokuserer.
Ordet yoga kommer fra sanskrit
I dag er ordet yoga accepteret og indsamlet af ordbøger, men det oprindeligt kommer fra sanskrit. Det betyder noget så grafisk som at placere et åg til to okser, således at stien til begge er den samme og drage fordel af deres energi. Dette er en metafor, når du mediterer du er forbundet, en union opstår, og indsatsen er koncentreret.