關於瑜伽你可能不知道的 10 件事





100年練習和教授瑜伽

 

Diapositiva 9 de 10: 100 años practicando y enseñando yoga Täo Porchon-Lynch nació en la India en 1918, aunque hoy en día vive en Nueva York. Tiene 100 años y, según cuenta ella misma, conoció el yoga cuando apenas tenía 8 años pero le prohibieron practicarlo porque se suponía que “no era un ejercicio propio de señoritas”. Es, según el Libro Guinness de los Récords, la instructora de yoga más longeva del mundo. Siendo una centenaria sigue practicándolo a diario y enseñándolo a sus discípulos. Leer: Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
波爾孔-林奇1918年出生於印度,雖然他現在住在紐約。她已經100歲了,她說,她8歲時就知道瑜伽了,但是因為»不應該是女士的運動»,所以禁止練習瑜伽。根據金氏世界紀錄,她是世界上跑得最長的瑜伽教練。作為一個世紀,她繼續每天練習它,並教給她的門徒。