關於瑜伽你可能不知道的 10 件事




說 «哦»

 

Cuántos tipos de yoga existen?
對於新手來說,音質的「歐姆」確實能喚起瑜伽,但它實際上對應於這個學科的特定種類。發音,最重要的是,聽,音節»哦»是»無瑜伽»的獨家練習,也被稱為»聲音瑜伽»。這種多樣性認為聲音是一種能量形式,它影響著我們存在:身體、心靈和精神。在他的課程中,樂器或人類的聲音被用來產生振動對身體和心靈的影響,從而激勵冥想和鍛煉。