4. Zmniejszający się spadek psychiczny związany z wiekiem
Nadszedł czas, aby chronić swój mózg przed spustoszeniem wynikającym z wieku. W tej chwili. Istnieje wiele sposobów, aby zakwestionować swój mózg i utrzymać go w dobrej kondycji, ale wszystkie one zależą od prawidłowego odżywiania, aby utrzymać wyraźne ścieżki w mózgu. Stwierdzono, że daktyle zmniejszają ilość markerów zapalnych w twojej szarej materii, które są związane z wyższym tempem utraty pamięci i innymi chorobami mózgu.
Badania na zwierzętach wykazały również, że daty mogą zapobiegać powstawaniu blaszek białkowych beta amyloidu w mózgu. Kiedy te płytki się tworzą, zakłócają komunikację między komórkami w mózgu i powodują szybsze obumieranie komórek. Inne badania na zwierzętach wykazały, że myszy karmione dietą zawierającą daktyle miały lepszą zdolność uczenia się, dłuższą pamięć i mniej zachowań związanych z lękiem.