Vom Augenblick seiner Existenz an muss das Herz unermüdlich schlagen, um Sie am Leben zu erhalten. Das ist harte Arbeit und kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, von der Ernährung bis hin zur Luftqualität in der Umwelt. Es ist keine Überraschung, dass sie weltweit die häufigste Todesursache bei Erwachsenen ist. Um Ihr Risiko zu minimieren, erleichtern Sie die Arbeit Ihres Herzens, indem Sie auf der linken Seite schlafen.
Es hört sich nach einer Kleinigkeit an, aber wenn Sie auf der linken Seite schlafen, lassen Sie die Schwerkraft Ihrem Herzen helfen, das Blut fließen zu lassen. Die Aorta befördert Blut von Ihrem Herzen zum Rest Ihres Körpers und wölbt sich zu Beginn ihrer Tätigkeit nach links.
Wenn Sie sich so hinlegen, dass es nach unten zeigt, hat Ihr Herz weniger Probleme mit der Blutzirkulation.