Mann, tut das weh, wenn man Sodbrennen hat. Es kann ein Effekt des Essens vor dem Einschlafen sein, da in Bauchlage die Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann. Interessant ist, dass Wissenschaftler herausgefunden haben, dass das Schlafen auf der linken Seite Sodbrennen minimiert, während das Schlafen auf der rechten Seite das Gegenteil verursachen kann.
Dies lässt sich auf die Tatsache reduzieren, dass der Magen auf der linken Seite unseres Körpers liegt. Wenn wir auf der linken Seite schlafen, bleibt die Verbindung zwischen dem Magen und der Speiseröhre höher als der Säuregrad. Auf der rechten Seite hingegen ist die Sphinx der Speiseröhre entspannt und lässt den Säuregehalt problemlos passieren.