7 Grunner til at du bør sove på venstre side




Vanligvis velger du din sovestilling uavhengig av hvor viktig den har. Det er mange vanlige stillinger som folk tar mens de sovner, inkludert sidelengs, på magen, ryggen eller i fosterstilling.

Noen mennesker holder seg relativt stille hele natten og andre beveger seg fra side til side. Alt er bra så lenge du ikke våkner opp i smerte.




Drømmen din kan imidlertid være bedre enn bare bra. Det kan være flott. Kroppen din er fortsatt ganske aktiv i denne perioden, arkivering minner, fordøye mat, lade batteriet og selvfølgelig puste og sirkulerende blod. Det viser seg at posisjonen du tar når du sover gjør en stor forskjell i hvor effektive disse prosessene er, og om det er en bedre posisjon.

Å sove på venstre side er den beste soveposisjonen, og vi har 7 overbevisende grunner til det. Er du ikke overbevist? Bli hos oss mens vi teller.