7 Powody, dla których powinieneś spać po lewej stronie


4. Wspiera układ limfatyczny

Układ limfatyczny to sieć tętnic, która przenosi wyraźny płyn zwany limfatycznym. Układ ten jest kluczem do transportu płynów przez organizm, a także jest ważny dla naszego układu odpornościowego. Układ limfatyczny przenosi toksyny i inne produkty odpadowe, więc blokada w każdym miejscu tego układu jest związana z niepewną sytuacją zdrowotną.

Od dawna uważa się, że spanie po lewej stronie pomaga układowi limfatycznemu filtrować odpady. Układ limfatyczny odprowadza do kanału piersiowego po lewej stronie, więc po raz kolejny ta pozycja pozwala grawitacji zrobić to, co do niej należy.