7 Redenen waarom u aan uw linkerzijde zou moeten slapen


1. Voorkomt snurken

Als je partner snurkt of jij bent degene die de hele nacht luidruchtig snurkt, kan slapen aan de linkerkant de oplossing zijn voor hun wederzijds geluk. Voordat je opgewonden raakt, verlicht dit niet alle oorzaken die het snurken veroorzaken. Maar als je je tong en keel in een meer neutrale positie houdt en je luchtwegen vrijer laat.
Terwijl we slapen, ontspannen de mond, keel en tong zich. Op de rug slapen is het ergste voor wie snurkt, want die weefsels ontspannen zich ondersteboven en kunnen de luchtwegen gedeeltelijk verstoppen. Snurken wordt veroorzaakt door lucht door een kleine ruimte te trekken.