5. 腰痛の緩和
腰や首の痛みの原因となる変な姿勢で寝てしまったために、私たちの中で誰が曲がった状態で目を覚ましていないのでしょうか？(その悩みを抱えたことがない方は秘密を教えてください。)いつも以上に痛みで目が覚めてしまう場合は、左側で寝ることが解決策になるかもしれません。
そもそも、左側で寝ることで背骨のストレスを解消することができます。背中が圧迫されればされるほど、筋肉がすべてを維持するための努力が必要になってきます。左側で寝ている時に少し深く行くと血行が良くなります。緊張した筋肉の炎症を抑える効果があります。