7 Причины, по которым ты должен спать на левой стороне


4. Поддерживает лимфатическую систему

Лимфатическая система представляет собой сеть артерий, несущих прозрачную жидкость, называемую лимфатической. Эта система является ключом к транспортировке жидкости через организм, а также важна для нашей иммунной системы. Лимфатическая система переносит токсины и другие отходы, поэтому закупорка в любом месте этой системы связана с опасным состоянием здоровья.

Долгое время считалось, что сон с левой стороны помогает лимфатической системе фильтровать отходы. Лимфатическая система стекает слева в грудной канал, поэтому в этом положении гравитация делает свое дело естественным.