7 Причины, по которым ты должен спать на левой стороне


2. Очень важно для беременных женщин

Беременные женщины циркулируют кровь для двух тел – интенсивная работа, для которой требуется большой объем крови. Между тем ребенок заставляет матку расширяться и сжимать позвоночник и другие органы.
Лежание на левой стороне поддерживает хорошую циркуляцию крови и снимает давление с позвоночника мамы, а также защищает печень от сдавливания. В целом, лежание на левом боку улучшает кровообращение для вас обоих.