Normalt vælger du din sovestilling, uanset hvilken betydning den har. Der er mange fælles holdninger, at folk tager, mens de falder i søvn, inkluderet sidelæns, på deres mave, ryg eller i fosterstilling.
Nogle mennesker forbliver relativt stille hele natten, og andre bevæger sig fra side til side. Alt er fint, så længe du ikke vågner op i smerte.
Men din drøm kan være bedre end bare godt. Det kan være fantastisk. Din krop er stadig ganske aktiv i denne periode, arkivering erindringer, fordøje mad, genoplade batteriet og selvfølgelig vejrtrækning og cirkulerende blod. Det viser sig, at den position, du tager, når du sover gør en stor forskel i, hvor effektive disse processer er, og om der er en bedre position.
At sove på din venstre side er den bedste sovestilling, og vi har 7 tvingende grunde til hvorfor. Er du ikke overbevist? Bliv hos os, mens vi tæller.