7 Grunde til, at du bør sove på din venstre side


3. Mindre surhedsgrad

Det gør ondt at have halsbrand. Det kan være en effekt af at spise, før de falder i søvn, som en ansigt-down position tillader mavesyre til at stige ind i spiserøret. Det interessante er, at forskerne har opdaget, at sove på din venstre side minimerer surhedsgrad, mens du sover på din højre side kan forårsage det modsatte.

Dette kan reduceres til maven er på venstre side af vores krop. Når vi sover på venstre side maven krydset med spiserøret forbliver højere end surhedsgraden niveau. På højre side, dog sfinksen af spiserøret er afslappet og tillader surhedsgrad en jævnt.