7 Grunde til, at du bør sove på din venstre side


4. Understøtter lymfesystemet

Lymfesystemet er et netværk af arterier, der bærer en klar væske kaldet lymfeknuder. Dette system er nøglen til transport af væsker gennem kroppen, og er også vigtigt for vores immunsystem. Lymfesystemet bærer toksiner og andre affaldsprodukter, så en blokering overalt i dette system er forbundet med usikre sundhed.

Det har længe været tænkt, at sove på venstre side hjælper lymfesystemet filteraffald. Lymfesystemet afløb til venstre ind i brystkanalen, så endnu en gang lader denne position tyngdekraften gøre sin ting naturligt.