7 Motivi per cui si dovrebbe dormire sul lato sinistro


6. Dona al tuo cuore un po’ di riposo

Dal momento della sua esistenza, il cuore deve battere senza sosta per mantenerti in vita. Questo è un lavoro duro e può essere influenzato da diversi fattori, dalla vostra dieta alla qualità dell’aria nell’ambiente, Non c’è da stupirsi che sia la principale causa di morte negli adulti in tutto il mondo. Per ridurre al minimo il rischio, rendete il lavoro del cuore più facile quando dormite sul fianco sinistro.
Sembra un minimo, ma quando si dorme sul lato sinistro si lascia che la gravità aiuti il cuore a far scorrere il sangue. L’aorta porta il sangue dal cuore al resto del corpo e gli archi a sinistra quando inizia la sua routine.
Quando ci si sdraia per puntare in basso, il cuore ha meno lavoro per far circolare il sangue.