Conclusione
Se non siete abituati a dormire sul fianco sinistro, avrete bisogno di un piccolo sforzo per mettervi comodi. Provate a dormire con un cuscino tra le ginocchia o sulla schiena per evitare di girarvi. Un altro trucco, se il vostro partner lo permette, è quello di cambiare lato nel letto. Questo costringe il vostro cervello a scegliere la posizione migliore.
Tuttavia, dormire sul lato sinistro ha molti vantaggi e potrebbe essere la chiave per quel sogno ringiovanente che avete tanto desiderato.