3. Méně kyselosti
Bolí to, když máš pálení žáhy. To může být účinek jídla před usnutím, jako lícem dolů pozice umožňuje žaludeční kyseliny stoupat do jícnu. Zajímavé je, že vědci zjistili, že spánek na levé straně minimalizuje kyselost při spánku na pravé straně může způsobit opak.
To může být snížena na žaludek je na levé straně našeho těla. Když spíme na levé straně, žaludeční křižovatka s jícnem zůstává vyšší než úroveň kyselosti. Na pravé straně je však sfinga jícnu uvolněná a umožňuje plynulé průchodnosti kyselosti.