Závěr
Pokud nejste zvyklí spát na levé straně, budete potřebovat trochu úsilí, abyste se cítili pohodlně. Snažte se spát s polštářem mezi koleny nebo na zádech, aby se vám z otáčení. Dalším trikem, pokud to váš partner dovolí, je přepínat strany v posteli. To nutí váš mozek vybrat, která je nejlepší pozice.
Nicméně, spí na levé straně má mnoho výhod a mohl by být klíčem k tomuto omlazující sen jste tak toužil.